Unia Europejska
Nie każdą walkę widać na pierwszy rzut oka. Nie każdy uśmiech oznacza, że wszystko jest w porządku.
Depresja to poważna choroba, która wpływa na myśli, emocje i codzienne funkcjonowanie. Może odbierać radość, siłę i nadzieję. Nie jest oznaką słabości ani „gorszego dnia”. Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej.
Pamiętaj: proszenie o pomoc jest oznaką siły, nie słabości.
Zadbajmy dziś o siebie i innych – czasem jedno pytanie „Jak się czujesz?” może mieć ogromne znaczenie.
WAŻNE TELEFONY:
- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
tel. 22 594 91 00 (czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)
- Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym
tel. 116 123 (poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
tel. 116 111 (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
- ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania
tel. 22 484 88 01 (czynny od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00)